2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1473 kcal
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지방: 94.94g | 단백질: 76.40g | 탄수화물: 82.63g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Hortifruti Mamão Formosa. 점심 식사: Pastel de Carne, Bolo de Carne Moída. 저녁 식사: Qualy Margarina sem Sal, Sadia Salsicha, Pão Francês Integral. 간식/기타: Seven Boys Bisnaguinha, Banana Caturra, Primo Mussarela, Tirolez Mussarela, Sadia Linguiça Fininha, Seara Lombo tipo Canadense, Qualy Margarina sem Sal, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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