2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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829 kcal
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지방: 28.71g | 단백질: 47.96g | 탄수화물: 95.83g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Queijo Branco, Mortadela, Pão Caseiro. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Charque. 저녁 식사: Leite Integral, Sadia Mortadela Defumada, Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Abóbora Cozida, Pão Caseiro. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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