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darf ich vorstellen, Mount Spaghetti ;)))) 478 kcal: Zoodles, Karottenspaghetti, bissl Vollkornnudeln mit einer Garnelen-Tomaten-Sauce...i gfrei mi!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1625 kcal
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지방: 60.85g | 단백질: 60.25g | 탄수화물: 213.06g.
아침 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Karotten, Zucchini, Alnatura Rote Linsen Nudeln , Cucina Parmigiano Reggiano, OceanSea Garnelen in Sauce Madras. 저녁 식사: Sojasoße, Vegetarische Frühlingsrolle, Zimt Zucker, Palatschinken, Palatschinken. 간식/기타: Kinder Riegel (21g), Banane, Palatschinken, Kinder Country. 더보기
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2098 kcal
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운동:
설거지 - 15 분, 버피테스트 - 23 분, 쇼핑 - 1 시간, 빨래 - 30 분, 요리 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 12 시간 52 분. 더보기
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 댓글
Lecker, habe letztens Ähnliches gemacht, hätte aber am Preis der Garnelen nicht sparen sollen. 😋
2021년 04월 22일 작성이: cecile.marie
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