2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
|
1597 kcal
|
지방: 47.99g | 단백질: 81.48g | 탄수화물: 208.93g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Дивный Берег Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Авокадо, Магнит Банан, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Сахар. 점심 식사: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Krosby Вкусти Хрусти Подушечки со Сливочной Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Морковь по-Корейски, Васькино Счастье Сметана 15%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе, Хайнц Соус Цезарь. 저녁 식사: Оладушки, Макфа Макароны Отварные, Соус грибной. 간식/기타: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Махеевъ Топпинг, Сырники, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|