2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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2129 kcal
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지방: 41.03g | 단백질: 109.78g | 탄수화물: 322.51g.
아침 식사: Tomaten, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Salakis Schafkäse Natur, Sinnack Kaiserbrötchen. 점심 식사: Billa Mohnweckerl, Semmel, Grüner Blattsalat, Tomaten, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Salakis Schafkäse Natur. 저녁 식사: Nöm Pro 35 Protein Vanille. 간식/기타: Red Bull Red Bull. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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