2014년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 4일:
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1074 kcal
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지방: 31.74g | 단백질: 49.46g | 탄수화물: 153.98g.
점심 식사: Chiquita Banana, Lance Salted Peanuts (23g). 저녁 식사: Carrots , Garlic , Salsa, Onions , Refried Beans (Canned) , Kroger Corn Tots, Bragg Liquid Aminos, Butter (Salted) , Quorn Chik'n Tenders, Kroger Frozen Baby Lima Beans, Kroger Mirepoix Cajun Style Blend. 간식/기타: TruMoo 1% Lowfat Chocolate Milk. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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