2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1197 kcal
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지방: 44.45g | 단백질: 35.14g | 탄수화물: 159.69g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Ananassaft, Zucker. 점심 식사: Topfkuchen, Zucker. 저녁 식사: Cheddar-Käse, Gutfried Geflügel Salami, Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Goldähren Vital und Fit . 간식/기타: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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