2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
|
1087 kcal
|
지방: 28.23g | 단백질: 43.06g | 탄수화물: 168.34g.
아침 식사: Магнит Яблоки Новый Урожай, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Яблоки Новый Урожай, Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан. 점심 식사: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Яблоки Новый Урожай. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Киви. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|