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edwardlo0713
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2021년 04월 20일
edwardlo0713님의 저널, 2021년 04월 20일
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, 2021년 04월 20일:
1148 kcal
지방: 9.61g | 단백질: 20.88g | 탄수화물: 74.60g.
아침 식사:
Myprotein 高蛋白威化餅乾.
저녁 식사:
白飯.
간식/기타:
58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒.
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1677 kcal
운동:
휴식 - 18 시간 30 분, 숙면 - 5 시간 30 분.
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