2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 86.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1510 kcal
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지방: 50.05g | 단백질: 95.28g | 탄수화물: 157.89g.
아침 식사: Spur Steak Ranches Nachos Mexicana, PnP Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait. 점심 식사: Soy Sauce (Shoyu) , Chicken Breast Meat , Basmati Rice (Cooked). 저녁 식사: PnP Fat Free Milk, Nando's Pepper Sauce, Today Sausage Rolls. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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