2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1494 kcal
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지방: 57.79g | 단백질: 76.66g | 탄수화물: 171.86g.
아침 식사: Милава Сгущённое Молоко с Сахаром, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. 점심 식사: Nestle Cini Minis Безбашенные Квадры, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Морковь, Макароны Отварные, Овощное Рагу с Говядиной. 저녁 식사: Салат из Капусты, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Овощное Рагу с Говядиной. 간식/기타: Брынза, Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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