2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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2929 kcal
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지방: 57.55g | 단백질: 150.34g | 탄수화물: 438.19g.
아침 식사: Klizia Yogurt Greco Bianco 0%, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Solidal Coop Miele Millefiori, Bio Ricchi Composta Biologica di Fragole, Chiquita Banana, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. 점심 식사: Coop Ceci in Scatola , Esselunga Penne Rigate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Grana Padano Parmigiano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Penne Rigate, Petto di Pollo, Carne. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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