2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1125 kcal
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지방: 50.96g | 단백질: 101.98g | 탄수화물: 63.81g.
점심 식사: 台畜 青檸紅藜雞胸肉, 全聯 質白蛋. 저녁 식사: 馬鈴薯, 全聯 鮭魚, 金針菇. 간식/기타: 義美 巧克力消化餅, 瑞穗 低脂鮮乳, 西雅圖 黃金淺焙拿鐵. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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