2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1508 kcal
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지방: 62.10g | 단백질: 140.63g | 탄수화물: 96.14g.
아침 식사: Петрушка, Вареное Яйцо, Кофе, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Максимальный Размах Тесто Слоеное Дрожжевое. 점심 식사: Джаст Бар, Чай, Ehrmann Пудинг, Зенченко Творог Нежирный, Брокколи Тушеные, Лук, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры, Клубника, Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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