2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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605 kcal
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지방: 20.07g | 단백질: 15.69g | 탄수화물: 98.17g.
아침 식사: RIOBA Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Грецкий Орех, Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Суп Овощной, Капустный Салат. 간식/기타: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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