2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
|
1299 kcal
|
지방: 36.40g | 단백질: 82.17g | 탄수화물: 170.59g.
아침 식사: Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Стручковая Фасоль с Яйцом. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Микоян Колбаса Куриная, Стручковая Фасоль с Яйцом. 저녁 식사: Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 간식/기타: Никитка Кукурузные Палочки, Кофе с Молоком, Конфета, Банан, Никитка Кукурузные Палочки, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Шарлотка ПП, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|