2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1580 kcal
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지방: 70.28g | 단백질: 85.07g | 탄수화물: 142.02g.
아침 식사: Помидоры, Бананы, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Свежая Ветчина, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Orion Choco Pie Mango. 저녁 식사: Натурово Вареная Морковь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриный Бульон, Морская Капуста, Помидоры, Петрушка, Heinz Соус Сальса , Дикси Корнишоны Маринованные, Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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