2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1571 kcal
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지방: 54.24g | 단백질: 103.86g | 탄수화물: 175.27g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Гринагро Молоко 3,2%, Alpro Soya Coconut For Professionals, Кофе, Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Delba Вестфальский Хлеб, Яйцо, Сухие Семена Чиа, Банан, Клубника, Yogreenion Кокосовый Йогурт. 점심 식사: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Виноград, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Творожная запеканка. 간식/기타: Дыня. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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