frolovasvet님의 저널, 2021년 04월 20일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
559 kcal 지방: 16.99g | 단백질: 35.61g | 탄수화물: 71.62g.   아침 식사: Кофе с Молоком, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Банан, Epica Йогурт Натуральный. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Брокколи. 간식/기타: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. 더보기
1965 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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