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Nimbang setelah bangun tidur, sebelum sahur. Alhamdulillah ala Kulli hal
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50.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1290 kcal
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지방: 43.47g | 단백질: 43.22g | 탄수화물: 188.88g.
아침 식사: Pepaya, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Kacang Tanah, Sate Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: DiabetaMil Sweetener, Milo Milo, Telur, Quaker Instant Oatmeal. 간식/기타: Pepaya, Lontong. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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