2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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435 kcal
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지방: 18.28g | 단백질: 50.81g | 탄수화물: 18.15g.
아침 식사: Agua, Champiñones, Huevo Frito sin Grasa, Huevo Frito sin Grasa. 점심 식사: Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Pepino (Pelado). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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