2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1714 kcal
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지방: 44.62g | 단백질: 85.89g | 탄수화물: 221.74g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Walmart Queijo Mussarela, Pão Fermentação Natural C/ Grãos da Denise. 점심 식사: Caqui, Banana Prata, Arroz Parboilizado Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peito de Frango. 저녁 식사: Doce de Leite, Nestlé Bombom Prestígio , Ponkan, Pizza Marguerita. 간식/기타: Melitta Café sem Açúcar , Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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