2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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797 kcal
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지방: 23.58g | 단백질: 99.27g | 탄수화물: 45.77g.
아침 식사: Pan Integral, Pascual Leche Desnatada, Helios Mermelada Diet, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. 점심 식사: Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Mostaza Dijon, Curry en Polvo, Huevo. 저녁 식사: Merluza al Horno o a la Parrilla. 간식/기타: Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Babybel Quesito. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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