2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1312 kcal
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지방: 66.48g | 단백질: 58.10g | 탄수화물: 127.18g.
아침 식사: Smucker's Natural Red Raspberry Fruit Spread, Scotsburn Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Egg. 점심 식사: Friendly Farms Blueberry Yogurt, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Trader Joe's Raw Almonds. 저녁 식사: Hello Fresh Zucchini and Mushroom Bibimbap Bowl. 간식/기타: Great Value String Cheese , White Rice. 더보기
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안정된 체중
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