2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1146 kcal
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지방: 44.19g | 단백질: 88.24g | 탄수화물: 101.93g.
아침 식사: Hummus, Pan Integral, Lomo Embuchado. 점심 식사: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Pechuga de Pollo, Boniato, Carrefour Espárragos Verdes, Zanahoria Cocida, Huevo Cocido, Heinz Mayonesa. 저녁 식사: Manzana, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Sopa de Pollo con Fideos, Huevo Cocido. 간식/기타: Zumo de Limón, Lomo Embuchado, Bicentury Tortitas de Maíz, Hummus. 더보기
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안정된 체중
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