2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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499 kcal
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지방: 17.61g | 단백질: 43.93g | 탄수화물: 40.06g.
아침 식사: Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Квас. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Форель на Пару. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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