2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
|
1975 kcal
|
지방: 76.89g | 단백질: 31.13g | 탄수화물: 286.60g.
아침 식사: King Island Кокосовая Сгущёнка, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая. 점심 식사: Ашан Лапша Удон с Овощами, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Велком Колбаса Вегетарианская Классическая, Tomtom Икра из Запеченного Сладкого Перца с Вялеными Томатами, Хлебный Дом Хлеб Столичный. 저녁 식사: ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом . 간식/기타: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L), Яблоко Зеленое, ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом , Банан. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|