2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
|
1726 kcal
|
지방: 52.30g | 단백질: 136.11g | 탄수화물: 168.33g.
아침 식사: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Сарафаново Сметана 10% , Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Кофе с Молоком. 점심 식사: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). 저녁 식사: Жареное Филе Свинины, Булгур (Вареный), Русский Дар Квас Традиционный, Сухогруз Кальмар Сушёный, Lay's Чипсы Аргентинские Ребрышки. 간식/기타: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко Желтое, Магнит Банан, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|