2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.2 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1056 kcal
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지방: 47.07g | 단백질: 92.80g | 탄수화물: 59.25g.
아침 식사: Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Senseo Cappuccino Caramel. 점심 식사: Milbona Cool Snack, Aldi Milch 1,5%. 저녁 식사: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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