2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
|
1239 kcal
|
지방: 68.38g | 단백질: 78.88g | 탄수화물: 81.95g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Vital Proteins Marine Collagen, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Лента Яйцо, Кофе. 점심 식사: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кето кексик. 저녁 식사: Компот без Сахара. 간식/기타: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сметана 20%, Лента Яйцо, Брюссельская Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Стрелки Чеснока. 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|