2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1066 kcal
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지방: 50.07g | 단백질: 54.38g | 탄수화물: 97.27g.
점심 식사: Schinken (Extra mager), Cocktailtomaten, Geflügelaufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Lidl Dinkelkruste. 저녁 식사: Honigmelonen, Rama Rama, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Schwarzwälder Schinken, Spiegelei ohne Fett, Lidl Dinkelkruste. 간식/기타: Milbona Joghurt 0,1%, Erdbeeren. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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