2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1327 kcal
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지방: 54.54g | 단백질: 88.01g | 탄수화물: 125.43g.
아침 식사: Banana, Pane Integrale al 100%, Lidl Formaggio Fresco Spalmabile Light, Caffè. 점심 식사: Carne di Manzo, Vale Rucola , Pomodorini, Formaggio, Patate al Forno, Bofrost Bacalao, Pasta al Tonno. 저녁 식사: Mandarino, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Fritto in Pastella, Pomodorini, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Rucola. 간식/기타: Entremont Emmental, Caffè, Bennet Miele di Acacia , Milbona Yogurt Magro Bianco, Mirtilli, Meloni Gialli, Papaya. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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