2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
|
3064 kcal
|
지방: 69.68g | 단백질: 175.04g | 탄수화물: 419.88g.
아침 식사: Bauli Treccia con Zucchero di Canna, Mulino Bianco Campagnole, Granarolo Latte Alta Qualità, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. 점심 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Sale, Barilla Farfalle Integrali. 간식/기타: Conad Baguette, Banana. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|