2021년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 17일:
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1366 kcal
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지방: 51.33g | 단백질: 85.74g | 탄수화물: 107.00g.
아침 식사: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf, Hard-Boiled Egg , Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt). 점심 식사: Parmalat Fabulite Fat Free Strawberry Yoghurt, Eskort Red Viennas, Hamburger or Hotdog Rolls . 저녁 식사: Woolworths Fresh Roasted Winter Vegetables with Sage Butter, Roasted Grilled or Baked Chicken. 간식/기타: Cocoa Powder (Unsweetened) , Red Table Wine , Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Coffee with Milk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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