2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
|
1633 kcal
|
지방: 57.69g | 단백질: 103.97g | 탄수화물: 170.56g.
아침 식사: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Магнит Сыр Голландский 45%, Сильпо Печенье Галетное, Колбаса Докторская. 점심 식사: Ультрамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Картошка Вареная, Пятерочка Груша Сезонная . 저녁 식사: Оливковое Масло, Миндаль Миндаль Сырой, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 간식/기타: O'Zera Шоколад Dark 55%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творожная Запеканка. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|