ukhti yuna님의 저널, 2021년 04월 19일

konsultasikan ke dokter dlu Kak. Jng sampai salah minum obat, nanti bisa terkena efek sampingnya.  

Kemaren aku sempet baca ada beberapa makanan yang bantu biar lancar haid (aku cuman inget pepayanya aja), mungkin bisa coba dicari trus banyakin makan yang disaranin itu, Kak : (( Tapi kalau mau aman langsung konsul aja ke dokter, Kakㅡ Takutnya nanti salah-salah, semangat ya, Kak 💪🥺 

samaa nih kak😭 

Jjesti & denra : tapi baru telat 2 Minggu kak setahuku ke dokter kalo udah telat lebih dari 3 bulan.. iya ini lagi coba makan pepaya tiap hari kak Megawangi: mau coba obat apotek tapi masih ragu tapi kemaren temenku minum dan berhasil haid 

emng efek samping obat pelancar haid nya apa? 

Aku jg tiap bln jg ga nentu sih. Kadang cepet 2 hari kadang telat 3-7hr. Dlu waktu SMP pernah ga mens 3 bln gara" stress ujian 🙈 Kamu lg banyak pikiran ga? Bisa jadi itu slh satu faktor km telat mens. 

Jjesti: efek samping obat pelancar haid apa kak? 

ngelakuin diet extrme kak?kalo ngga salah katanya ciri ciri diet yg ga baik haid nya engga lancar cmiiw 

Hi kak, aku dulu pernah gak dapet 13 bulan.Mau sharing pngalaman aku tetep jaga pola hidup sehat (include makan, kelola stress, istirahat dll), olahraga teratur(wajib banget) dan juga minum jamu JSR rempah alami pelancar haid bukan gak boleh minum obat dr apotik, tpi sekali lagi itu gak alami dan khawatir ada side effectnya. semoga membantu 😊 

aku pernah 4bulan ga haid grgr kurang gerak , kurang minum air , trs pola makannya berantakan 😂 

Aesa@ ga pernah diet extrem kak .. selalu makan diatas BMR bawah tdee  

Diezza ariel@ minum jsr berapa lama kak? 

Nurliani@ makro dan mikro selalu aku perhatiin, minum air putih minimal 2liter walopun lagi puasa tapi tetep jaga biar tubuh ga dehidrasi.. olahraga juga .. tapi masih belum ada tanda2 mau dapet nih kak 

ukhti ngurangin gula banget ga? sama hindarin lemak?  

kamu penderita PCOS gkk sayyy??? soalnya aku juga gitu setelah aku hilangkan karbooo 6 hari diettt,, langsung haid 

aku juga sekarang malah telat 5 bulan hehe 

sama bangett kakkkk🥺 

Aqeirius@ konsumsi gula paling dari buah2an kak .. kalo lemak aku ambil dari kacang2an 

Fatimmatuzz@ Alhamdulillah bukan kak.. cuman 2 bulan ini haid kayak telat2 gitu 

Ameww3@ aduh telat 5 bulan udah coba ke dokter belum kak?