2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
|
762 kcal
|
지방: 22.71g | 단백질: 45.71g | 탄수화물: 96.08g.
아침 식사: Банановые Панкейки. 점심 식사: Горбуша на Пару, Киви, Огурец (без Кожуры), Киви, Гречка. 간식/기타: Голден Яблоко . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|