2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
|
1533 kcal
|
지방: 20.28g | 단백질: 148.80g | 탄수화물: 179.29g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. 점심 식사: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln, Penny Markt Beerenmischung, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark, Viking Whey Protein. 간식/기타: Leibniz Butterkeks. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|