2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1072 kcal
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지방: 53.22g | 단백질: 38.62g | 탄수화물: 119.43g.
아침 식사: Kewpie Thousand Island Dressing, Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, Selada Kol, Mentimun (Kupas), Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. 점심 식사: Perkedel Jagung, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tempe Goreng. 저녁 식사: Mentimun (Kupas), Telur Rebus Lunak, Sawi Putih, Shirataki Mie Kering. 간식/기타: Semangka, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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