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Torta com massa de grão de bico e recheio de espinafre com requeijão.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
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1015 kcal
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지방: 46.88g | 단백질: 57.87g | 탄수화물: 93.83g.
아침 식사: Ameixa Seca, Ovo, Queijo Branco, Pilão Café. 점심 식사: Sadia Sobrecoxas de Frango, Abóbora Cozida, Espinafre. 저녁 식사: Torta de Legumes, Prats Suco de Laranja Integral. 간식/기타: Mãe Terra Cacau em Pó, Nestlé Leite Ninho Levinho, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Leão Chá de Capim-Cidreira, Piracanjuba Imunoday Chocolate . 더보기
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1799 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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