|
Alhamdulillah, akhirnya angka 9, emang masih jauh dari target tp udah masuk di angka 9 juga bersyukur bgt we 😭 semoga tetep konsisten aku 😁, goodbye 3 digit🙋
|
99.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 43.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
|
1940 kcal
|
지방: 97.06g | 단백질: 85.38g | 탄수화물: 175.04g.
점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kulit Ayam, Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Lele. 저녁 식사: Botok, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2). 간식/기타: Pempek Kapal Selam, Sania Minyak Goreng, Antaka Bumbu Rasa Balado Pedas Manis, Telur, Makaroni. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|