2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1814 kcal
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지방: 46.71g | 단백질: 114.06g | 탄수화물: 231.94g.
아침 식사: 馬鈴薯, 媽媽煮藝 溫泉蛋. 점심 식사: 高麗菜, 鱈魚, 白飯. 저녁 식사: Costco 香滷牛腱, 番茄, 高麗菜, 白飯. 간식/기타: 吐司, 全家 土芒果青鮮果乾. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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