2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
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998 kcal
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지방: 54.62g | 단백질: 87.45g | 탄수화물: 44.39g.
점심 식사: Triscuit Reduced Fat Crackers, Mustard, Kraft Avocado Oil Mayo, Calavo Avocado, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). 저녁 식사: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Skinless Chicken Breast, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Marketside Baby Greens Salad. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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