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Counting calories is definitely the way to go for me...back on the wagon!
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80.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
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911 kcal
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지방: 37.81g | 단백질: 47.22g | 탄수화물: 92.66g.
아침 식사: Bakers Salticrax. 점심 식사: Fanta Fanta No Sugar, Bakers Salticrax, Chicken Breast. 저녁 식사: Woolworths Lightly Smoked Snoek, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Chicken Pie, Vegetable Soup. 간식/기타: Jacobs Mocha. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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