|
Hissedilen 500, gerçekler 260 😅
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
|
1007 kcal
|
지방: 37.88g | 단백질: 35.10g | 탄수화물: 135.98g.
아침 식사: Fıstık Ezmeli Kurabiye, Bal, Ev Yapımı Yoğurt, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Muz, Sade Krep. 저녁 식사: Hurma, Zeytinyağlı Biber Dolması, Patatesli Tavuk Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. 간식/기타: Simbat Çıtır Leblebi. 더보기
|
|
 댓글
Saatinin markasını öğrenebilirmiyim 😁🤸♂️
2021년 04월 19일 작성이: alevalanpinokyo
|
2021년 04월 19일 작성이: nilusty
|
Memnunmusun sence doğrumu ölçümleri?
2021년 04월 19일 작성이: alevalanpinokyo
|
Tam doğru değil gibi geliyor, spor uygulamasında daha farklı gösteriyordu yakılan kaloriyi ama gerçeğe yakındır sonuçlar..
2021년 04월 19일 작성이: nilusty
|
Ben polar kullanıyorum ignite 2 gerçeğe en yakın sonuçları polar ürünleri veriyor imkanın varsa almalısın 😁
2021년 04월 19일 작성이: alevalanpinokyo
|
Biliyorum o saatleri 😂 Şuanlık öyle bir imkanım yok bununla takılıyorum bakalım ama ilerde belki polara da geçeriz..
2021년 04월 19일 작성이: nilusty
|
Şiddetle tavsiye ederim seni tamamen yönlendiriyor önce seni izliyor günlük tempona göre yol haritası çiziyor 😁
2021년 04월 19일 작성이: alevalanpinokyo
|
Vaay iyiymiş o 😂 sonuçları da doğruysa daha ne olsun.. Yol haritası derken ne yapman gerektiğini mi söylüyor
2021년 04월 19일 작성이: nilusty
|
Evet senin nabzını 7/24 ölçüp dinlenme ve gün içerisindeki ölçülerini karşılaştırıyor + uyku kalitene kadar herşeyi hesaplayıp antreman programı bile hazırlıyor 😁 doğrusu polar bu işte en iyisi ayrıca piyasadaki en doğru vo2max ölçümü yapan saat
2021년 04월 19일 작성이: alevalanpinokyo
|
E sana yapacak, planlayacak bir şey bırakmıyormuş bu😂 Doğru ölçmesi asıl iyi olan şey tabi.. 😅 Ciddi derecede spor yapmadığımdan bana elimdeki yetiyor ama senin için polar baya iyiymiş..
2021년 04월 19일 작성이: nilusty
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|