Irellop님의 저널, 2021년 04월 18일

Lo ví y me apeteció compartirlo...
✨Feliz tarde de domingo✨

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
1393 kcal 지방: 44.44g | 단백질: 71.61g | 탄수화물: 186.44g.   아침 식사: Cruasán, Carrefour Bio Tortitas de Maiz , Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Peras. 점심 식사: Naranjas, Fresas, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). 저녁 식사: Jamón Serrano, Carrefour Bio Tortitas de Maiz , Merluza Plancha, Espinacas Cocidas (Frescas). 간식/기타: Calabaza Asada, Principe Galleta Crema de Chocolate, Danone Yogur Natural, Manzana Asada, Piñones. 더보기
1386 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Buena reflexión. Estar enfocados en "tu aquí y tu ahora" es todo un arte, tarda en atenderse, aprenderse y aún así la atención se nos disipa todo el tiempo... 
2021년 04월 18일 작성이: Lasaña
Que pura verdad🤙🤙🤙😘 
2021년 04월 18일 작성이: pauletx8
Buena reflexión. Vive tu vida y deja a los demás vivir la suya, es simple, pero parece ser que no somos capaces de aplicarlo 🤦 
2021년 04월 18일 작성이: jordibuseros
Me alegra mucho que os guste 😊 A veces creemos tener ciertas ideas interiorizadas pero con el tiempo,problemas...etc Se van disolviendo hasta que dejamos de tenerlas presentes.De vez en cuando es importante recordarlas y volver a darles espacio.  
2021년 04월 18일 작성이: Irellop

     
 

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