2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
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1284 kcal
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지방: 40.67g | 단백질: 84.42g | 탄수화물: 136.59g.
아침 식사: Bio Баланс Био Йогурт, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Джем Малина. 점심 식사: Aroy-D Рисовая Лапша, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Bombbar Tomato Sauce, Мираторг Итальянская Смесь. 저녁 식사: Бахетле Манты из Говядины, Сметана 20%. 간식/기타: Chikalab Батончик Мюсли Миндальный с Солёной Карамелью. 더보기
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