2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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1093 kcal
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지방: 83.00g | 단백질: 71.36g | 탄수화물: 17.76g.
아침 식사: Hellmann's Mayonnaise, Tesco Coconut Oil, Bulk Powders Psyllium Husks, Milbona Skyrella, Tesco Medium Eggs, Tesco Mushrooms, Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce, Realvalle Bacon Cocido. 저녁 식사: Raspberries , Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Asparagus , Tesco Broccoli Florets, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Asparagus , Tesco Broccoli Florets, Pecans, Lidl Greek Style Yoghurt, Salmon burgers. 더보기
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안정된 체중
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