|
18/4/2021 Smidig frukost. Idag orkar jag inte laga mat. Känner mig trött & deppig. Gör det enkelt för mig med proteindrinkar och vitamintillskott. Fint väder, passar på att vara ute och njuta, tänker inte på sötsaker då. En dag i taget med Guds nåd!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
|
1284 kcal
|
지방: 52.88g | 단백질: 98.69g | 탄수화물: 94.60g.
아침 식사: Barebells Milkshake Strawberry. 점심 식사: Bregott Bregott Normalsaltat, ICA Fetaost, Findus Ärtor, Majs & Paprika. 저녁 식사: Sportyfeel Protein Drink, Alesto Pecan Nuts. 더보기
|
|
2046 kcal
|
운동:
요가 - 1 시간, 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|