2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
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1435 kcal
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지방: 57.17g | 단백질: 70.62g | 탄수화물: 154.61g.
아침 식사: Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee, Specht Münchner Gurken, Alpenhain Obazda Original, Semmel. 점심 식사: McDonald's Home Style Crispy Chicken . 저녁 식사: Schlagsahne, Parmesan (Gerieben), Erbsen, Schinken, Champignons, Spaghetti. 간식/기타: Low Carb Muffin. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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